強烈情感：
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強烈的情感很容易落入全或無的陷阱！也就是說，少數資訊所引起的強烈情感會促使衡量中心否決掉其他相關的資訊。例如：面子問題。
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強烈的情感是一股強大的能量，端看人們如何引導它！它可以化成「對這個地球上所有生靈的愛」、「對大地山川的愛」；也可以化成「毀滅一切的恨」。
恐懼：
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恐懼的原始意義就是要保護生命體的安全。但是事情有二面，有利就有弊，有得就有失，恐懼也不例外。
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人如果過於恐懼是無法生存的，但是沒有恐懼感也是無法生存的。例如不怕火、不怕懸崖、不怕車禍、不怕生病的痛苦、不怕死亡。
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任何與恐懼劃上等號的人、事、物（包括文字、圖騰）都會打開恐懼中心的大門。例如看到蟑螂、老鼠、玩具蛇、空的棺材。
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只要打開恐懼中心的大門，就很容易墮入惡性循環。反之，只要關閉恐懼中心的大門就有機會避開惡性循環。兩種不同結局的關鍵在於對恐懼的認知上，而認知，卻是可以隨觀察的角度而改變的。
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挫折感越強，恐懼感就會越大；而恐懼感越大，退縮的程度就會越嚴重。
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對治恐懼：與其從“因”下手，不如從“果”下手。因為即使追查到恐懼的原因，恐懼還是很難根除。但是如果充分認知到恐懼的不良後果，我們就會激發本能，主動修正恐懼來臨時的反應與應變措施。過猶不及，以下是過度恐懼的不良後果之一，大家舉一反三。
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恐懼會使人怕事，怕事會讓人退縮，退縮會導致能力萎縮，能力萎縮會造成沒自信，沒自信會使人更恐懼、更怕事、更退縮，於是，能力就更萎縮了！這是惡性循環的開始，不可不慎呀！
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「恐懼」是學習的障礙：過度的恐懼會妨礙正常的學習。通常人們在學習某些項目遇到挫折後，下次再接觸到同樣的項目時，就會產生恐懼而設法逃避進一步的學習。因為大量恐懼的資訊主宰了頭腦的衡量中心，使衡量中心認為「退縮」才是最有利的決策。
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「愛面子」也是學習的障礙：愛面子也含有恐懼的成分，因為愛面子的人害怕做不好時，會被別人恥笑，很沒面子。
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恐懼死亡的大門一旦打開，生存的意志力就熄火了。例如癌症。
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過於恐懼，只會讓人退縮逃避，永遠躲在安全的庇護所，就像生活在無菌室一樣，雖然不會有感染，但是相對地，也無法發展出免疫力！(這個世界有一股力量在驅使我們前進，逼我們往火坑跳！它不允許我們一直躲在無菌室，它總是有辦法把我們趕出無菌室，再次踏入充滿細菌的世界。它最慣用的伎倆就是「誘惑」，因為它看穿了人性的弱點，那就是「慾望」。只要有慾望，我們就會乖乖地走出無菌室！)
忌妒與羨慕：
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忌妒與羨慕都是比較的產物。（參考→比較）
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如果拿別人來與自己比，發現自己比別人差時，就容易產生忌妒或羨慕。
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羨慕是願意接受別人比自己好的事實；忌妒則是不願意接受別人比自己好的事實。
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忌妒容易形成對立的關係，而對立的關係容易產生抵制、排斥或報復性的破壞行為。
愛情：
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愛情是一種認同。它必須先確立一個認同的對象(愛人)。這個
對象並非完美，而是你認同了他，然後雙方建立了一個“愛與被愛”的供需關係。 -
愛情是一種供需關係。在供需關係中，只有認同的對象才能帶給當事人愛情的感覺，其他非認同對象則無法帶來相同的效果。 -
一旦認同後，身體會自動分泌一種愛情激素，讓當事人浸淫在戀愛的幸福美感中。
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愛情激素的有效期大約是18個月左右。在有效期限內，當事人很輕易產生戀愛的感覺。過了有效期，愛情的感覺就會逐漸消失！
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愛情激素會讓當事人盲目，放大對方的優點，縮小對方的缺點。
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愛情激素會增加對情人的包容度，濃度越高，對情人的包容度也越高。
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愛情具有專屬性，專屬性意味著獨佔性，也意味著排他性。俗話說：情人眼裡揉不進一顆沙子。 愛情激素的濃度越高，越無法容忍他人的介入，不管是來自情敵的介入、或是來自親友或其他人的介入。
失戀了，怎麼辦？
只要你了解以上的原理，萬一失戀了，你也不會太難過，因為你知道愛情只是一種認同感而已，他也只是一個認同的對象而已。之前 ，你啟動了認同感，打開了愛情激素的開關；之後，你也可以再找一 個認同的對象，再次認同，再次分泌愛情激素。就這麼簡單！沒啥大 不了的！完全不必要把失戀看成世界末日 ！